Amway Logo
เรือนร่าง
กลิ่นตัวเกิดจากอะไร? พร้อม 10 วิธีบอกลากลิ่นตัวไม่ให้มากวนใจ
  • กลิ่นตัว คือกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการผสมผสานของเหงื่อที่ผลิตจากต่อมอะโพไครน์และแบคทีเรียบนผิวหนัง ทำให้เกิดสารมีกลิ่นเฉพาะตัว โดยส่วนใหญ่มักพบบริเวณรักแร้ ขาหนีบ และบริเวณที่มีขนหนาแน่น
  • สาเหตุของกลิ่นตัวเกิดจากระบบนิเวศผิวไม่สมดุล ต่อมเหงื่อหรือฮอร์โมนที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว รวมถึงปัจจัยภายนอกอย่างอาหารรสจัดหรือกลิ่นฉุนก็มีผลให้กลิ่นตัวแรงขึ้นด้วย
  • กลิ่นตัวแรงกว่าปกติอาจเกิดจากภาวะโรคเบาหวาน โรคอ้วน การใช้ยาบางชนิด หรือความเครียด ที่กระตุ้นให้เหงื่อออกและมีกลิ่นแรง
  • วิธีระงับกลิ่นกายที่ได้ผล คือดูแลความสะอาดร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและลดเหงื่อ เลือกเสื้อผ้าระบายอากาศดี หลีกเลี่ยงอาหารมีกลิ่นฉุน รวมถึงปรึกษาแพทย์และจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม

กลิ่นตัวแรงจนคนข้างๆ แอบหนี? บอกลากลิ่นตัวได้ด้วยการรักษาความสะอาด ดูแลเรื่องอาหารการกิน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายบริเวณรักแร้ แล้วอย่าลืมใช้สบู่ลดกลิ่นตัว

ทำความรู้จัก กลิ่นตัว คืออะไร

กลิ่นตัว คือกลิ่นไม่พึงประสงค์ของร่างกาย มักเกิดขึ้นในช่วงวัยหนุ่มสาว เกิดจากการที่เหงื่อผสมกับแบคทีเรียบนผิวหนัง เกิดปฏิกิริยาเคมีที่ทำให้มีกลิ่นเปรี้ยว กลิ่นฉุน หรือกลิ่นเหม็นอับ เกิดบริเวณที่มีต่อมเหงื่อเยอะ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณรักแร้ ขาหนีบ ฝ่ามือ และฝ่าเท้า ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับคนที่เหงื่อออกเยอะเสมอไป จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมคนที่เหงื่อออกน้อยหรือแทบไม่ออกเลยก็มีกลิ่นตัวได้

ทำความรู้จัก กลิ่นตัว คืออะไร

สาเหตุของกลิ่นตัว เกิดจากอะไร

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า ตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นคือเหงื่อ แต่จริงๆ แล้วในสภาวะปกติ เหงื่อเป็นของเหลวในร่างกายที่ไม่มีกลิ่น แต่เมื่อมาเจอกับแบคทีเรียบนผิวจึงทำให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้ กลิ่นตัวยังอาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ได้อีกหลายประการ ดังนี้

สาเหตุของกลิ่นตัว เกิดจากอะไร

กลิ่นตัวแรงกว่าปกติ เกิดจากอะไร

โดยปกติมนุษย์ทุกคนมีกลิ่นตัว แต่ถ้ามีกลิ่นตัวที่แรงกว่าปกติ อาจจะเกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย

  • กลิ่นตัวจากภาวะโรคเบาหวาน เกิดจากร่างกายมีระดับการสะสมคีโตน (Ketones) สูง2 เมื่อร่างกายขาดอินซูลิน ร่างกายจะเผาผลาญไขมันแทน ทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรด (Diabetic Ketoacidosis) ซึ่งสารคีโตนจะถูกขับออกทางเหงื่อและลมหายใจ ทำให้มีกลิ่นตัวคล้ายผลไม้เปรี้ยว
  • กลิ่นตัวเกิดจากโรคอ้วน เพราะมีอวัยวะภายนอก เช่น รักแร้ ชั้นพุง และขาหนีบ ซึ่งเป็นส่วนอับชื้นและมีการเสียดสีมากขึ้น2 ทำให้กลายเป็นแหล่งแบคทีเรียเจริญเติบโต ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ คนอ้วนมักมีต่อมเหงื่อที่ผลิตเหงื่อมากกว่าคนปกติด้วยซึ่งเป็นอีกปัจจัยทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น
  • กลิ่นเหงื่อที่เกิดความเครียด เกิดจากความเครียดกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อชนิดอะโพไครน์ทำงานมากขึ้น เหงื่อจากต่อมนี้มีน้ำน้อยแต่มีสารอาหารที่ดึงดูดแบคทีเรียได้สูงกว่าเมื่อแบคทีเรียย่อยสลายจะทำให้เกิดกลิ่นแรงและไม่พึงประสงค์มากกว่าเหงื่อปกติ2
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น มอร์ฟีน ยาลดไข้2 เป็นต้น ซึ่งยากลุ่มนี้อาจกระตุ้นให้เหงื่อออกมากขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเหงื่อ ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้นโดยไม่ปกติ

กลิ่นตัวผู้หญิง กับกลิ่นตัวผู้ชาย แตกต่างกันไหม

กลิ่นตัวของผู้หญิงและผู้ชายมีความแตกต่างกัน เนื่องจากปริมาณเหงื่อและสภาพผิวที่ต่างกัน ผู้ชายมักจะมีกลิ่นตัวแรงกว่าผู้หญิง เพราะมีเส้นขนมากกว่าทำให้เกิดความอับชื้น และฮอร์โมนแอนโดรเจนในผู้ชายยังช่วยกระตุ้นต่อมเหงื่อชนิดที่สร้างกลิ่นให้ทำงานมากขึ้น ทำให้เหงื่อมีโปรตีนและกรดไขมันที่แบคทีเรียย่อยสลายแล้วเกิดกลิ่นแรง ส่วนกลิ่นตัวผู้หญิงบางครั้งจะเปลี่ยนไปตามฮอร์โมน เช่นในช่วงตั้งครรภ์ ประจำเดือน หรือวัยทอง ซึ่งมีผลต่อกลิ่นตัวที่รู้สึกได้

บอกลากลิ่นตัว กับ 9 วิธีกำจัดกลิ่นตัว เรียกความมั่นใจกลับคืนมา

บอกลากลิ่นตัว กับ 10 วิธีกำจัดกลิ่นตัว เรียกความมั่นใจกลับคืนมา

สรุป

ดูแลและกำจัดกลิ่นตัวด้วยการรักษาความสะอาดร่างกายสม่ำเสมอ ใช้สบู่สูตรอ่อนโยนที่ช่วยทำความสะอาดผิวและรักษาความชุ่มชื้น รวมถึงดูแลจุดที่เหงื่อออกมาก เช่น รักแร้ ขาหนีบ และเท้า การใช้ผลิตภัณฑ์ หรือโรลออนระงับกลิ่นกายและช่วยควบคุมกลิ่น และควรเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ซักเสื้อผ้าทันทีหลังใช้ รวมถึงเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุน นอกจากนี้ การจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญ เพราะความเครียดทำให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อมากขึ้นและกลิ่นตัวแรงผิดปกติ หากมีกลิ่นตัวแรงเกินควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อช่วยเรียกความมั่นใจและความสดชื่นกลับคืนมาได้

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกลิ่นตัว (FAQ)

References

  1. POBPAD. กลิ่นตัวแรง สาเหตุและ 5 วิธีกำจัดกลิ่นตัวอย่างมีประสิทธิภาพ. pobpad.com. Retrieved 10 September 2025.
  2. โรงพยาบาลบางปะกอก. ปัญหากลิ่นตัวแก้ไขได้. bpksamutprakan.com. Published 13 August 2021. Retrieved 10 September 2025.
  3. Hellokhunmor. กลิ่นตัว เกิดจากการกินอาหารชนิดใดบ้าง. hellokhunmor.com. Published 31 January 2023. Retrieved 10 September 2025.
  4. POBPAD. ที่ทารักแร้ เลือกตัวช่วยกำจัดกลิ่นกายอย่างเหมาะสม. pobpad.com. Retrieved 10 September 2025.
Chat with bot