• หนังศีรษะแห้งลอกเป็นแผ่นเกิดจากอากาศแห้ง ขาดวิตามิน โรคผิวหนัง การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมไม่เหมาะสมหรือมีปัญหาฮอร์โมนร่วมด้วย
• หนังหัวแห้งลอกจะต่างจากรังแคตรงที่ลอกเป็นแผ่นใหญ่กว่า มักจะมีอาการคันหรือระคายเคืองหนังศีรษะด้วย ส่วนรังแคจะเป็นขุยเล็กๆ สีขาว และไม่ค่อยมีอาการระคายเคืองมากนัก
• วิธีรักษาหนังศีรษะแห้งควรเริ่มจากการใช้แชมพูที่ไม่มีสารก่อให้เกิดการระคายเคือง ให้ความชุ่มชื้น ใช้ครีมนวดผมบำรุงผม เสริมวิตามินที่ขาด รวมถึงเลี่ยงสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดูแลผม
• ป้องกันหนังศีรษะแห้งลอกโดยสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ซับผมเบาๆ และหลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรงๆ หรือใช้เครื่องทำความชื้นเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศก็ได้

ปัญหาหนังศีรษะแห้ง หนังหัวแห้งลอกเป็นแผ่น ถ้าไม่ได้เกิดจากการระคายเคือง ก็อาจเพราะร่างกายขาดวิตามิน อาจกินอาหารเสริมวิตามินและบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผม

ปัญหาหนังหัวแห้งลอกเป็นแผ่นเกิดได้จากหลายๆ สาเหตุ ดังนี้

หนังศีรษะแห้งและรังแคทำให้เกิดอาการคัน ตกสะเก็ด และหนังศีรษะแห้งลอกเหมือนกัน แต่สาเหตุต่างกัน โดยรังแคเกิดจากหนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป เมื่อมีน้ำมันมากเกินไปเซลล์ผิวจะสะสมและหลุดลอกเป็นสะเก็ดขาวๆ ที่เรียกว่ารังแค ซึ่งมักเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ และพบได้บ่อย โรคผิวหนังอักเสบเซบอร์เรียก็ถือเป็นสาเหตุหลักของรังแค ซึ่งอาจเกิดจากยีสต์บนผิวหนัง ความเครียด หรือสุขภาพที่ไม่ดี²

ส่วนหนังศีรษะแห้งเกิดจากการขาดความชุ่มชื้น แตกต่างจากรังแค เพราะมักพบร่วมกับผิวแห้งส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และเกิดจากการสูญเสียความชุ่มชื้นซึ่งมีได้หลายสาเหตุ²

วิธีรักษา แก้ปัญหาหนังศีรษะแห้งลอกเป็นแผ่นสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้

วิธีป้องกันปัญหาหนังศีรษะแห้งลอกสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้1,3

• สระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ โดยไม่ควรอาบน้ำนานเกิน 10 นาที
• หลังสระผมทุกครั้งควรซับผมเบาๆ จนแห้ง และหลีกเลี่ยงการนอนขณะที่ผมยังเปียกหรือชื้น เพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่อาจทำให้หนังศีรษะแห้งลอกได้
• หลีกเลี่ยงการใช้เล็บหรือของที่ปลายแหลมคมเกาหนังศีรษะแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดบาดแผล เลือดออก ผมร่วง หรือทำให้อาการหนังศีรษะแห้งลอกยิ่งแย่ลงได้
• เพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้น เพื่อลดความเสี่ยงเกิดหนังศีรษะแห้งลอก

ปัญหาหนังหัวแห้งลอกเป็นแผ่นเกิดขึ้นได้บ่อยๆ โดยส่วนใหญ่จะมาจากอากาศแห้ง ขาดวิตามิน หรือโรคผิวหนัง บางครั้งก็เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม หรือความผิดปกติของฮอร์โมน มักจะเห็นเป็นแผ่นใหญ่ๆ ต่างจากรังแคที่เป็นขุยเล็กๆ และมักจะมีอาการคันหรือระคายเคืองตามมาด้วย

การรักษาเริ่มได้จากการเลือกใช้แชมพูอ่อนโยนที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น ใช้ครีมนวดผมบำรุง และเสริมวิตามินที่จำเป็น นอกจากนี้ควรระวังด้วยการสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ซับผมเบาๆ หลีกเลี่ยงการเกาแรงๆ และอาจใช้เครื่องทำความชื้นเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศเพื่อช่วยบรรเทาอาการ

Reference

1. แพทย์หญิงเกศอร ป้องอาณา. หนังศีรษะแห้ง ลอก ใช้อะไรดี และควรดูแลหนังศีรษะอย่างไร. hellokhunmor.com. Published 24 April 2023. Retrieved 10 February 2025.
2. Clevelandclinic. Dry Scalp. my.clevelandclinic.org. Published 22 June 2022. Retrieved 10 February 2025.
3. POBPAD. หนังศีรษะแห้งจนเกิดรังแครังควานใจ รักษาอย่างไรดี ?. pobpad.com. Retrieved 10 February 2025.