ผมมันง่าย อาการแรกเริ่มของปัญหาผมร่วง! เกิดจากการผลิตไขมันที่เรียกว่าซีบัม (Sebum) ออกมามากเกินไป วิธีแก้ผมมันที่ได้ผลคือการใช้แชมพูที่ช่วยดูแลหนังศีรษะให้สมดุล
หลายๆ คนเผชิญกับปัญหาผมมันง่าย ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหนังศีรษะอย่างมาก ซึ่งสาเหตุของผมมันนั้น เกิดจากการผลิตไขมันตามธรรมชาติของต่อมไขมันบนหนังศีรษะที่เรียกว่า ‘ซีบัม’ (Sebum) ต่อมไขมันชนิดนี้มีหน้าที่ในการผลิตไขมันออกมาเพื่อให้หนังศีรษะและผมมีความชุ่มชื้น แต่หากผลิตซีบัมออกมามากเกินไปจะทำให้เกิดผมมัน และตามมาด้วยปัญหาอื่นๆ เช่น รังแค รูขุมขนอุดตัน สิว เป็นต้น
สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผลิตซีบัมออกมามากเกินไปนั้น มีปัจจัยที่ส่งผลหลายอย่าง เช่น การมีประจำเดือนของผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยรุ่น การตั้งครรภ์ การไม่สระผมหรือสระผมบ่อยเกินไป รวมไปถึงลักษณะของเส้นผมที่เส้นตรงและเล็กจะมีโอกาสเกิดผมมันได้ง่ายกว่าคนผมหยิกและหยักศก เป็นต้น
น้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะและเส้นผมมีส่วนทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบเซบเดอร์มาติส (Seborrheic Dermatitis) เป็นภาวะที่หนังศีรษะมีการอักเสบและคันจนทำให้ผิวหนังลอก หรืออาจกลายเป็นรังแคได้ ซึ่งรังแคก็ถือเป็นหนึ่งในภาวะโรคผิวหนังอักเสบเซบเดอร์มาติส ที่มีต้นเหตุจากผมมัน เกิดจากเชื้อราลักษณะคล้ายยีสต์ชื่อ Malassezia ที่เติบโตและกินน้ำมันบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการอักเสบ คัน และผิวหนังลอกในที่สุด
ปัญหาผมมันง่ายเป็นปัญหาที่หลายๆ คนเผชิญในชีวิตประจำวัน เนื่องจากพฤติกรรมและกิจกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของภาวะผมมันง่าย ซึ่งหากมีความรุนแรงอาจนำไปสู่ปัญหาทางผิวหนังอักเสบได้
ในบทความนี้จึงนำเสนอ 7 วิธีการแก้ไขปัญหาผมมันง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้
แม้ว่าการสระผมจะเป็นการขจัดคราบมันบนหนังศีรษะและเส้นผมให้มีความสะอาดแล้ว แต่ในบางกรณีพบว่า หลังสระผมก็ยังมีภาวะผมมันอยู่ ซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดได้จากหลายๆ สาเหตุ ดังนี้
จุดกำเนิดผมสวยสุขภาพดี
ภาวะผมมันง่ายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย สาเหตุของผมมันเกิดจากต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตซีบัม หรือน้ำมัน ออกมามากเกินไป ส่งผลต่อการอักเสบ อาการคัน รังแค ตลอดจนผมร่วง ซึ่งสาเหตุที่ต่อมไขมันผลิตซีบัมออกมามากนั้นก็มีหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นลักษณะของเส้นผม ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย หรือพฤติกรรมในการชีวิต เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน สระผมบ่อยเกินไปหรือน้อยเกินไป เกาหนังศีรษะรุนแรง เป็นต้น
ซึ่งภาวะผมมันง่ายอาจนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น โรคผิวหนังอักเสบเซบเดอร์มาติส ที่จะก่อให้เกิดอาการอักเสบ คัน ผิวลอก เป็นรังแค และผมร่วงได้ ทั้งนี้ สามารถแก้ไขปัญหาผมมันได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง คือเลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน และดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน เป็นต้น
Reference
