ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ กลิ่นวานิลลา: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• แดรี่ ผลิตภัณฑ์นมขาดมันเนย ยูเอชที รสจืด: 1 กล่อง (100 แคลอรี)
• เบอร์รีรวมแช่แข็ง (80 กรัม โดยประมาณ): 1 ถ้วยตวง (38 แคลอรี)
• โยเกิร์ตธรรมชาติ พร่องมันเนย (1/4 กระปุก โดยประมาณ): 2 ช้อนโต๊ะ (18 แคลอรี)

รวมทั้งหมด 286 แคลอรี

วิธีทำ

• เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

• เพื่อเพิ่มรสชาติเบอร์รีหอมหวาน สามารถเติมไฟโตพาวเดอร์ อะเซโรลา-ซีลงไป 1 ช้อนตวง ก่อนปั่นผสมโดยเเคลอรีเพิ่มขึ้นประมาณ 30 แคลอรี
• สามารถเปลี่ยนจากเบอร์รีรวม และโยเกิร์ตธรรมชาติ พร่องมันเนย เป็นกรีนที โปรตีน 1 ช้อนตวง และน้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ซึ่งจะมีแคลอรีอยู่ที่ 275 แคลอรี

ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ รสกาแฟ: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• นิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน: 1 ช้อนตวง (40 แคลอรี)
• นมถั่วเหลือง (นํ้าเต้าหู้): 100 มล. (63 แคลอรี)
• น้ำแข็ง: 1 ถ้วยตวง (0 แคลอรี)

รวมทั้งหมด 233 แคลอรี

วิธีทำ

• เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

• สูตรนี้สามารถรับประทานในรูปแบบเครื่องดื่มเย็น โดยใช้แก้วเชคบอดี้คีย์เขย่าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันพร้อมน้ำเเข็ง ง่ายๆ ในขั้นตอนเดียว
• สามารถเลือกใช้ แดรี่ ผลิตภัณฑ์นมขาดมันเนย ยูเอชที รสชาติที่ชอบเเทนนมถั่วเหลืองได้
• เพื่อความรู้สึกอิ่มอยู่ท้องมากขึ้น เเนะนำให้เพิ่มไฟเบอร์ พาวเดอร์ 1 ซอง ลงในขั้นตอนของการปั่นผสม โดยจะมีเเคลอรีเพิ่มขึ้นเพียง 15 แคลอรีเท่านั้น

ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ รสกาแฟ: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• นิวทริไลท์ โปรตีน รสช็อกโกแลต: 1 ช้อนตวง (50 แคลอรี)
• แดรี่ ผลิตภัณฑ์นมขาดมันเนย ยูเอชที รสช็อกโกแลต: 1 กล่อง (140 แคลอรี)
• น้ำแข็ง: 1 ถ้วยตวง (0 แคลอรี)

รวมทั้งหมด 320 แคลอรี

วิธีทำ

• ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเเก้วเชคบอดี้คีย์ เขย่าให้เข้ากัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

• สามารถตกเเต่งเเก้วด้วยฟองนม แดรี่ รสจืด ซึ่งเเคลอรีจะเพิ่มขึ้นประมาณ 8 แคลอรีสําหรับ 1 ช้อนโต๊ะ
• วิธีทําฟองนมง่ายๆ เเนะนําให้ใช้ที่ปั่นฟองนมมือถือ ปั่นนมที่อุ่นจนร้อน ช้อนเอาเเต่ฟองนมด้านบน เติมลงในเเก้วเครื่องดื่ม ก็จะได้เป็นเครื่องดื่มเก๋ไก๋สไตล์กาเเฟอิตาเลียน

ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ รสช็อกโกแลต: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• กล้วยหอมขนาดกลาง หั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง: ½ ลูก (61 แคลอรี)
• เนยถั่วพีนัตบัตเตอร์ แบบละเอียด: 1 ช้อนโต๊ะ (100 แคลอรี)
• น้ำแข็ง: 1 ถ้วยตวง (0 แคลอรี)
• น้ำ: 100 มล. (0 แคลอรี)

รวมทั้งหมด 291 แคลอรี

วิธีทำ

• เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

TIPS

• เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร สามารถปั่นเมล็ดเชียรวมกับส่วนผสมอย่างอื่นหรือโรยเมล็ดเชียด้านบน ซึ่งเเคลอรีจะเพิ่มขึ้นประมาณ 45 แคลอรี สําหรับเมล็ดเชีย 2 ช้อนชา

ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ กลิ่นวานิลลา: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• นิวทริไลท์ ไฟเบอร์ พาวเดอร์: 1 ซอง (15 แคลอรี)
• กล้วยหอมขนาดกลาง หั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง: ½ ลูก (61 แคลอรี)
• กีวี หั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง: 1 ลูก (33 แคลอรี)
• โยเกิร์ตธรรมชาติ พร่องมันเนย (½ กระปุก โดยประมาณ): 4 ช้อนโต๊ะ (36 แคลอรี)
• น้ำแข็ง: ½ ถ้วย (0 แคลอรี)

รวมทั้งหมด 275 แคลอรี

วิธีทำ

• เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

TIPS

• สำหรับคนที่ชอบรสเปรี้ยวของผลไม้ หรือต้องการเพิ่มปริมาณของวิตามินซีให้แก่ร่างกาย สามารถเติมไฟโตพาวเดอร์ ออเรนจ์ - เอ็ม 1 ช้อนตวง ซึ่งจะมีแคลอรีเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 30 แคลอรี

ส่วนผสม

• บอดี้คีย์ รสช็อกโกแลต: 1 ซอง (130 แคลอรี)
• กล้วยหอมขนาดกลาง หั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง: ½ ลูก (61 แคลอรี)
• ช็อกโกแลตชนิดดาร์ก หั่นชิ้นเล็ก (15 กรัม โดยประมาณ): 1 ช้อนโต๊ะ (90 แคลอรี)
• น้ำแข็ง: 1 ถ้วย (0 แคลอรี)
• น้ำ: 100 มล. (0 แคลลอรี)

รวมทั้งหมด 281 แคลอรี

วิธีทำ

• เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

TIPS

• สามารถตกเเต่งเเก้วเพิ่มเติมได้โดยใช้ซอสช็อกโกเเลต ซึ่งเเคลอรีอาจจะเพิ่มขึ้นประมาณ 50 แคลอรีสําหรับซอสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ